|
|
| Actueel |
OP ONTDEKKINGSREIS MET HET HART ALS KOMPAS
Op ontdekkingsreis met het hart als kompas
“Ik ben op reis al weet ik niet waarheen, ergens stond geschreven dat ik deze weg moest gaan en al twijfel ik soms even langs die eindeloze baan…â€zongen Elly & Rikkert decennia geleden en ook nu nog zijn deze woorden actueel en tijdloos.
We zijn allemaal op weg en soms weten we heel goed waarom, maar er zijn ook tijden van crisis en inkeer nodig om een nieuwe weg te vinden... een weg die beter bij je past.
Het leven is niet altijd eenvoudig, maar er zijn een aantal wetmatigheden die ons op de been houden: gelukkig is er de zon, die iedere dag weer opkomt en weer ondergaat en van invloed is op de processen in de natuur, de seizoenen zoals wij die kennen.
Ook ons persoonlijk leven kent seizoenen: we worden geboren en groeien op als kind, puber en volwassene en oudere en tóch maakt niet iedereen dit proces van begin tot einde mee.
Het leven als ontwikkelingsweg met vallen en opstaan, uitdagingen en beproevingen, blijft een mysterie waar veel verhalen over zijn geschreven die we kennen in de vorm van sprookjes en bijbel-verhalen, mythes en legenden en andere verhalen.
In de cursus “Op ontdekkingsreis met het hart als kompas†staat iedere keer een verhaal centraal waarmee we gaan werken, het vormt een rode draad waaraan ook de creatieve verwerkingsopdrachten zijn verbonden. Je hoeft niet artistiek te zijn, het gaat vooral om de expressie van wat je heel diep voelt en wat naar buiten wil komen.
Ik begin iedere les met stilte en een ontspanningsoefening/meditatie en vervolgens vertel ik een verhaal en daarna ga je ontdekken wat je raakt middels creatieve opdrachten waarbij je de ene keer schildert en de andere keer tekent of boetseert.
Ik begeleid dit proces door vragen te stellen en soms ook door anderen te betrekken in hun waarneming. Zo ontstaat interactie en wordt de verdieping gevonden in je eigen persoonlijke leven.
Je ontdekt nieuwe kanten van jezelf en je vindt vaak ook bevestiging van wat je diep van binnen eigenlijk al weet.
Het is de bedoeling dat je na afloop van de les met een verfrist en voldaan gevoel weer naar huis gaat en inspiratie hebt opgedaan om op een nieuwe manier naar jezelf en je omgeving te kijken.
Annemarie Dortmans
Coach Zingeving & Creativiteit
M: 06-12777586
Cursuslocatie: De Kleine Aarde
Klaverblad 13
5283 TV Boxtel
Introductie-les: dinsdag 2 april van 19.30-21.30 uur daarna in een cyclus om de 3 weken op di-avond
Aantal deelnemers: max. 12 personen
Kosten: €25 per les, ook de introductie-les
Inclusief: materialen, koffie of thee
Inschrijving vóór 1 april op volgorde van aanmelding info@centrumdeverbinding.nl
Je ontvangt een bevestiging van de aanmelding.
Overige data:
23-4, 14-5, 4-6 laatste les voor de zomervakantie en daarna start di 24 september
In december 2016 heb ik een mandalaworkshop verzorgd op de Nabij-dag over Stilte als instrument in de begeleiding. Hier heeft u al kennis kunnen maken met mijn manier van werken.
Je bent welkom op dinsdagavond 2 april van 19.30-21.30 uur in de Zonnezaal van De Kleine Aarde!
Intuïtief mandalatekenen
Deze workshop-cursus is bedoeld voor mensen die stilte en ontspanning zoeken en het fijn vinden om creatief bezig te zijn. Mijn insteek tijdens de lessen is speels van opzet. Je krijgt oefeningen die je zintuigen prikkelen. Ik werk ook met korte verhalen, gedichten en muziek. Je werkt binnen de veilige structuur van de mandala.
De lessen zijn zorgvuldig opgebouwd rondom stilte en ontspanning. We werken met diverse materialen: kleurpotloden, (vet/pastel)krijt, ecoline, verf, klei e.d.
In het dagelijks leven maken wij veel gebruik van onze linkerhersenhelft; het vermogen om te analyseren en te plannen, logische verbanden te leggen. Intuïtief mandalatekenen doet een appèl op onze rechterhersenhelft, daar waar de fantasie en het beeldend vermogen zitten. Door beide functies optimaal te versterken en te leren gebruiken, kun je je heelheid vergroten.
Mandalatekenen kan een vast ritueel worden in je dagelijks leven; een ankerpunt, waarin je contact zoekt op een diepere laag in jezelf. Hiermee kun je jezelf oefenen in aandachtig leven.
Groepsgrootte: min. 4 personen, max. 8 personen
Een workshop-cursus van 4 bijeenkomsten voor vrouwen.
Iedere vrouw krijgt in haar leven op een gegeven moment te maken met fysieke en emotionele veranderingen door de overgang. Vaak besef je dat er voortekenen waren, maar heb je ze op dat moment niet opgemerkt of ben je er overheen gestapt.
De overgang (ong. 45-55 jaar) is een periode van herbezinning in het leven van de vrouw. Vanzelfsprekendheden die er waren bijvoorbeeld in de relatie, het werk, gezondheid, vriendschappen, contact met de eventuele kinderen alles verandert. Je kunt onzeker worden over jezelf en je relatie tot de buitenwereld. Oude problemen kunnen opnieuw om aandacht vragen.
In deze workshop-cursus staan de volgende vragen centraal:
- Hoe kan de overgang mijn leven verrijken?
- Hoe zag mijn leven eruit voor de overgangsperiode?
- Welke levenservaring kan mij van dienst zijn om nieuwe stappen te zetten richting toekomst?
- Wat heb ik nog nodig?
De werkvormen die ik gebruik zijn heel divers: meditatie en ontspanningsoefeningen, verhalen en gedichten, systemisch werk, muziek en creatieve oefeningen. Alle zintuigen worden geprikkeld om mee te zoeken naar wat jou ten diepste beweegt in het leven. Er is ruimte om ervaringen uit te wisselen en vragen in te brengen.
Groepsgrootte: min. 4 personen, max. 8 personen
|
|
